Gran parte de los ciclistas dejan de entrenar la fuerza para centrarse en otras cuestiones. Por lo general, piensan que este tipo de entrenamiento les proporciona mayor cantidad de masa muscular y, por tanto, supondrá un lastre en las rutas con más subidas. Del mismo modo, otros ciclistas aseguran que no disponen del tiempo suficiente …
Montar en bicicleta es una actividad muy saludable, además no emite gases de efecto invernadero a la atmósfera, evita los atascos de tráfico en ciudades y no obliga a dar vueltas por las calles en busca de un buen aparcamiento. Sin embargo, está actividad cuenta con un alto riesgo de siniestralidad. Los ciclistas son los …
Con la llegada de las temperaturas más cálidas y agradables, suele ser buen momento para realizar rutas nocturnas. Este tipo de rutas tienen su encanto, ya que suelen ser de mountain bike por zonas conocidas iluminadas. Pedalear por la noche es una actividad diferente, aunque la pérdida de visión incrementa los peligros. Otra sensación que …
Rutas nocturnas en bicicleta: consejos para acertar Leer más »