Vestirse para salir en bicicleta en invierno es un ritual importante. Hay que tener en cuenta que el ciclismo es un deporte de alta intensidad y desgaste. En invierno el ciclista se expone a temperaturas extremas durante todo su recorrido. Por eso, es muy importante llevar la ropa adecuada, este hecho no significa llevar poca o demasiada.
Si el ciclista lleva poca ropa durante la ruta pasará frío, por otro lado, si lleva demasiada durante el ejercicio intenso le molestará. El sudor excesivo y el frío pueden provocar humedad, y esto genera un desequilibrio en la temperatura corporal del deportista. Además, si el ciclista lleva demasiada ropa se puede agobiar e incomodar. A continuación, detallamos todas las ventajas de seleccionar la ropa de ciclismo adecuada en invierno.
Ventajas de la ropa de ciclismo en Invierno
Durante la ruta es importante mantener el cuerpo a una temperatura adecuada. En invierno el ciclista no solo debe protegerse del frío, sino también de la humedad. Además, en el caso de triatlón o ciclismo de montaña hay que tener cuidado con los cambios bruscos de temperaturas, este factor puede afectar al rendimiento del deportista.
Por ello, hay que utilizar ropa de ciclismo adecuada, capaz de aislar y abrigar. También, es importante que sea transpirable y permita evaporar el sudor del cuerpo. Por otro lado, para seleccionar la ropa de ciclismo en invierno hay que tener en cuenta la ubicación de la ruta. Las condiciones de frío y humedad no son iguales en todos los lugares, además todas las personas tienen la misma sensibilidad ante estos agentes externos.
No obstante, existen una serie de ventajas para conseguir cubrir el cuerpo y protegerlo de las inclemencias climáticas del invierno.
Retener el calor y evitar la pérdida de temperatura
Para retener el calor y evitar la pérdida de temperatura lo más aconsejable es vestirse con capas. Es decir, optar por tres capas especializadas en ciclismo. La primera capa debe ser una camiseta térmica, está crea un microclima interno y aleja la humedad producida por el sudor. Lo más aconsejable es utilizar una camiseta térmica de manga larga, aunque este factor depende de los gustos personales.
Aislar del frío, viento y humedad del exterior
La segunda capa que se debe poner el ciclista, es un maillot específico de invierno. Si la persona es resistente al frío, también puede optar por un maillot clásico de verano. Por último, la tercera capa es un chaleco, este accesorio tiene como objetivo aislar del frío, viento y humedad.
Tipo de equipación para ciclismo de invierno recomendado
Para seleccionar la ropa de ciclismo hay que tener en cuenta la ubicación de la ruta, la hora del día y las necesidades personales de cada ciclista. Desde 4CIC vamos a aportar los accesorios indispensables para una ruta de ciclismo en invierno.
Manguitos Térmicos
Los manguitos térmicos son un complemento esencial para las rutas invernales, sobre todo, si se llevan a cabo a primera hora de la mañana.
Los manguitos térmicos de 4CIC son ideales para cualquier condición climática. Son ajustables, ligeros, resistentes, transpirables y tienen capacidad para retener el calor corporal.
Cubrebotas Impermeable
El viento es un factor bastante molesto en invierno, el pie sufre con la brisa directa de las temperaturas heladas. Para evitar esta sensación, es recomendable usar cubrebotas impermeables.
Gracias al cubrebotas de 4CIC el ciclista puede conseguir mantener sus pies secos durante toda la ruta. Además, protegen del viento y mantienen las zapatillas limpias de agentes externos. Están compuestos de un material impermeable con 2 capas de costuras estancas. También, disponen de elementos reflectantes traseros y un cierre autoadherente en la planta del pie.
Guantes de Invierno
Para protegerse del viento durante la ruta no es necesario llevar guantes tradicionales. Con este tipo de accesorio el ciclista conseguirá aumentar su sudor corporal. Lo más adecuado es optar por guantes específicos de ciclismo.
Los guantes largos MTB en color azul de 4CIC son ajustables y seguros, cuentan con un cierre de velcro en el puño. La palma de la mano tiene protección de gel para aportar mayor comodidad y seguridad.
También, si el ciclista lo prefiere, puede optar por los guantes cortos. En 4CIC ofrecemos unos guantes cortos transpirables, con protección de gel y cierre sin velcro.
Gorro y Orejeras de Invierno
La cabeza es una de las partes del cuerpo que más calor desprende, por ello, es conveniente cubrirla con un gorro. El gorro debe estar diseñado con un tejido que expulse el sudor, y mantenga la temperatura adecuada del ciclista.
En 4CIC disponemos de un gorro enterizo para proteger del viento y frío, además cubre las orejas. También, tenemos disponible orejeras con cinta para aumentar el confort y la temperatura de la zona.
Braga Cuello de Invierno
El cuello es una zona muy sensible a los cambios bruscos de temperatura. Hay ciclistas que prefieren salir de ruta con el cuello desnudo. Sin embargo, es importante proteger la garganta del frío, el agua y el viento. La mejor opción es adquirir una braga de cuello de invierno específica para ciclistas. Lo más recomendable es no optar por una braga de algodón o lana, estos materiales generan sudor.
EN 4CIC fabricamos bragas de invierno para ciclistas ligeras y cómodas. Tienen varios colores y usos como cinta, braga, gorro o incluso, capucha. Es un accesorio práctico y ligero, indispensable para actividades deportivas al aire libre. Se puede lavar a 30ºC y del revés, no es recomendable planchar ni usar suavizante.
Calcetines de Invierno
Por último, no podemos finalizar este recorrido por los accesorios más importantes para el ciclismo en invierno, sin nombrar a los calcetines. Para seleccionar el tipo de calcetín primero hay que tener en cuenta las características de la zapatilla. Dependiendo de lo ventiladas que sean las zapatillas para ciclismo, entrará más o menos cantidad de frío en ellas.
En 4CIC tenemos disponibles unos calcetines de invierno en color negro, fabricados con hilo Ritcher by Südwolle de la mejor calidad. Gracias a este tipo de material garantizamos el máximo disfrute durante años. Exactamente está compuesto por 72% de lana merino, 14% lycra y 14% poliamida. Nuestro modelo tiene la caña alta, y es perfecto para soportar temperaturas bajo cero.