Accesorios Ciclismo

descanso ciclismo

El descanso en el ciclismo

El entrenamiento, la buena alimentación y el descanso son los tres factores cruciales en el ciclismo, sobre ellos se construye una buena forma física. El entrenamiento y la buena alimentación siempre están presentes cuando se diseña una rutina profesional de ciclismo, pero el descanso en ocasiones puede ser olvidado, sobre todo, por aficionados o amateurs.  

El descanso en el ciclismo Leer más »

sobreentrenamiento ciclismo

Sobreentrenamiento en ciclismo

Compaginar la vida cotidiana con el entrenamiento y la competición puede ser realmente complejo. El cansancio y la fatiga que generan las tareas diarias y la rutina, junto con la carga derivada del propio entrenamiento, pueden ser los principales motivos del sobreentrenamiento. Este problema puede ser bastante difícil de resolver para aquellos que caen en

Sobreentrenamiento en ciclismo Leer más »

ciclismo altura consejos

Entrenamiento en Altura y Ciclismo

Los entrenamientos de ciclismo en altura son un método muy empleado por los ciclistas profesionales para mejorar su rendimiento en competición. Existen múltiples teorías sobre los beneficios e inconvenientes de este tipo de entrenamiento.  Sin embargo, para un ciclista principiante la idea de subir montañas de 1,000 o más metros puede ser bastante desmotivadora. A

Entrenamiento en Altura y Ciclismo Leer más »

ciclismo entrenamiento mtb consejos

Claves de un buen entrenamiento  MTB

Para iniciarse en el MTB, lo más importante es conocer el entrenamiento correcto. Por eso hemos elaborado una serie de consejos para diseñar el entrenamiento MTB más adecuado para principiantes.  Son muchas las personas que comienzan a practicar MTB por sus innumerables beneficios, tanto físicos como mentales. Si eres de estas personas, y acabas de

Claves de un buen entrenamiento  MTB Leer más »

Scroll al inicio